在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 90.72克.
午餐: Telur Rebus, Dada Ayam, Tahu, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 晚餐: Good Day Chococinno, Telur, Wortel Dimasak, Kubis, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|