在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 87.66克 | 碳水物: 196.48克.
早餐: Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Gandum, Wortel Dimasak, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tempe. 午餐: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Terong Balado, Nasi Putih, Selamat Chocolate Wafer, Roma Malkist Keju Tabur, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Pisang. 晚餐: Bakpao, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Selamat Chocolate Wafer. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|