在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 32.02克 | 蛋白质: 45.94克 | 碳水物: 78.51克.
早餐: Tahu, Cimory Low Fat Banana, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Buncis. 午餐: Buncis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tahu, Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|