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2021年02月5日
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, 2021年02月5日:
414 千卡
脂肪: 20.60克 | 蛋白质: 29.69克 | 碳水物: 27.85克.
早餐:
Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Sütlü Kahve, Yumurta, Elma.
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2093 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
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