注册  |  登录

devikalarassusanto的日记, 2021年02月5日


查看饮食日历, 2021年02月5日:
1442 千卡 脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 113.46克 | 碳水物: 140.57克.   早餐: Roti Gandum, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay, Telur Goreng. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Sambal Goreng, Tempe, Terung Dimasak, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Bengkoang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nextar Brownies Cookies. 更多的......
2561 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟, 休息 - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


devikalarassusanto的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。