在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 39.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2797 千卡
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脂肪: 84.81克 | 蛋白质: 216.03克 | 碳水物: 291.05克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine (40g), Alesto Mélange de Noix, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. 午餐: la Balle Degli Orti Patate Douce Haricot Plat, Blé D Épeautre , Ratatouille Maison, Thon. 晚餐: Épinard, Choux Cuits (à partir de Frais), Carottes. 小食/其他: Bulk Powders Vegan Protein Blondie, Framboises, Pancakes, Alesto Mélange de Noix, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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