注册  |  登录

olya241219的日记, 2021年02月5日

Вкусный завтрак на ~375 кал,которого ждала всю ночь 😅😋

查看饮食日历, 2021年02月5日:
1560 千卡 脂肪: 54.15克 | 蛋白质: 75.35克 | 碳水物: 196.09克.   早餐: Помидоры, Слойка с Яблоком, Овсянка, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Руккола, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 午餐: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Цархліб Хлеб Житнє Диво, Гречневый Суп. 晚餐: Taciaty Крем Сыр, De Luxe Льняное Масло, Сильпо Сыр Бри Дижон , Цархліб Хлеб Житнє Диво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. 小食/其他: Вареное Яйцо, Сильпо Банан, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Мандарины. 更多的......
1560 千卡 运动: Быстрая ходьба - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

38支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


olya241219的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。