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Yanzhero的日记, 2021年02月5日

ada yg diet pakai intermitten fasting ? 16:8 , kalo telat bangun di minggu misal jam 10pagi, berarti brunch di jam 2siang. gpp kah ? 😂

查看饮食日历, 2021年02月5日:
1135 千卡 脂肪: 35.72克 | 蛋白质: 101.88克 | 碳水物: 93.84克.   早餐: Chicken Thigh, Sprite Water Lemon. 晚餐: MILKU Susu Coklat, Cooked Egg White, Mango. 小食/其他: Sarimi Gelas Baso Sapi. 更多的......



     
 

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