在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 41.50克 | 蛋白质: 54.44克 | 碳水物: 107.10克.
早餐: بيضة مسلوقة, عسل البرسيم, بوك جبنة بوك السائلة, بيضة مسلوقة, توست, السعودية حليب قليل الدسم. 午餐: السعودية حليب قليل الدسم, كاتشب ( فرشلي) كاتشب, بوك جبنة بوك السائلة, لوزين توست بر, شريحة تركي مدخن تركي مدخن. 晚餐: مونتانا خضار مشكلة بالذرة. 小食/其他: تمر تمر سكري (رطب) , المراعي لبن قليل الدسم, best فول سوداني مملح. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|