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habis liburan ke rumah nenek naik sedikit, gpp, semangat turun bb lagi 😀
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70.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 32.23克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 98.32克.
早餐: Ikan Tenggiri, Keong, Nasi Putih. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Apem. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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