在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 25.55克 | 蛋白质: 48.52克 | 碳水物: 186.99克.
早餐: Selada, Pepaya, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Selada, Tempe Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. 晚餐: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Jamur Dimasak, Selada, Selada, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Lele. 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar (1), Buah Naga, Pepaya. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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