|
mau coba konsisten , bismillahirahmaanirrahiim... smg body goals bisa dicapai dtahun ini... aamiin.. fighting!!!
|
1395 千卡
|
脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 110.27克 | 碳水物: 129.70克.
早餐: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Air, Hindi7days Minuman Berserat. 午餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan, Urap, Sayur Pakis, Nasi Merah. 晚餐: Telur Ceplok, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Ikan. 小食/其他: Semangka, Herbalife Herbal Concentrat, Semangka. 更多的......
|
|
|
|