在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 37.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 141.55克 | 碳水物: 225.07克.
早餐: Шоколад Горький Коммунарка 85 Чёрно-Белый Мое, Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Овсяная Крупа. 午餐: Куриное Филе, Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Гречка, Помидоры. 晚餐: Сыр Маасдам, Сосиски Филейные Мое, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Лосось, Яйцо, Овсяная Крупа. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
 评论
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
|
|
|