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Mustika Hayati的日记, 2021年02月4日


查看饮食日历, 2021年02月4日:
1454 千卡 脂肪: 43.15克 | 蛋白质: 78.49克 | 碳水物: 195.32克.   午餐:  Ubi Goreng,  Sambal Goreng,  Tempe Goreng,  Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam,  Pepaya. 晚餐:  Sambal Goreng, Tahu Kukus,  Saus Tiram,  Tumis Kangkung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他:  Ubi Jalar (Manis). 更多的......
2013 千卡 运动: 耙 - 30 分钟, 跑步机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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Mustika Hayati的体重历史


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