在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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622 千卡
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脂肪: 33.36克 | 蛋白质: 35.83克 | 碳水物: 50.95克.
早餐: Ceviz, Çay Şekerli, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti. 午餐: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Fındık, Mercimek Çorbası, Kaz Eti, Karışık Yeşil Salata, Brokoli. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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