在2021年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 42.84克 | 碳水物: 156.02克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Mercimek Ekmeği. 午餐: Tarhana Çorbası, Mercimek Ekmeği, Elma. 晚餐: Peynirli Börek, Yaş Pasta. 小食/其他: Fındık. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|