在2021年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 52.89克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 135.61克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Сметана , Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Гречневый Суп, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина. 晚餐: Сухари, Варенье, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Сироп, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 小食/其他: Яблоки (без Кожи), Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|