在2021年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 84.94克 | 蛋白质: 71.45克 | 碳水物: 25.07克.
早餐: Кофе, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сыр Тильзитер. 午餐: Орбит Жвачка, Веселый Молочник Сметана 15%, Морской Окунь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". 晚餐: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Веселый Молочник Сметана 15%, Морской Окунь, Тамариони Вино Белое Сухое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Салат Айсберг. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|