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tenho gordura no figado ...em um mes perdi aproximadamente 4 kg, posso considerar um bom resultado? sai da casa dos 100 kg. algum alimento em especial que posso ajudar?
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97 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 176.96克.
早餐: Batata Doce, Café. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: McCain Batata Tradicional, Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa. 小食/其他: Legumes Grelhados, Giassi Bolo Nega Maluca. 更多的......
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稳定体重
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 评论
alimento eliminei gordura, como carnes gordas, fritura, bolachas e pães, reduzi doces e chocolate só 70% e no maximo 20 gramas/dia, além de incluir chás como boldo, carqueja e cardomariano diariamente, compro no produto natural. pesquisa no YouTube do Luciano Bruno Nutricionista, tem um video só sobre gordura no fígado
https://youtu.be/LJpdCa48WeU
2021年02月3日 会员：: cintiaramos1
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Lesmedesme..A insulina proporciona o transporte da glicose para os músculos para serem "usadas" queimadas e o que nao é usado é transportado para o fígado, para serem armazenadas em forma de gordura. Se a pessoa ingere muita glicose(acúcar e outros carboidratos) e nao gasta(atividade física) o organismo guarda em forma de gordura. O fígado fica muito cheio de gordura. Geralmente os médicos mandam "cortar" os carboidratos.A Cintiaramos deu boas dicas. Inclusive esse Luciano Bruno tem vídeos bons mesmo.
2023年05月18日 会员：: mcelferr_LC
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