在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 108.55克.
早餐: Сервелат, Зеленый Листовой Салат, Velada Чудо Фасоль с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глория Хлеб Злаковый, Молочная Сказка Творожная Масса с Изюмом. 午餐: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Hortex Овощи для Жарки с Лесными Грибами . 晚餐: Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , Победа Шоколад Горький 72%, Lindt Горький Шоколад 85%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|