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deusimarfilho的日记, 2021年02月3日

Dieta flexível

查看饮食日历, 2021年02月3日:
2189 千卡 脂肪: 88.16克 | 蛋白质: 145.65克 | 碳水物: 196.63克.   午餐: Batata Doce, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão de Corda, Seara Linguiça de Frango, Yoki Amendoim Japonês , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Richester Amori Krokitos, Corrieri Bolacha Maria, Marilan Magic Toast Light, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída. 小食/其他: Maçã, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Batata Doce, Cuscuz (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Seara Linguiça de Frango. 更多的......
2201 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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