在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 67.07克 | 蛋白质: 117.88克 | 碳水物: 94.01克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Hame Паштет из Мяса Птицы, Fazer Хлеб Северный с Клюквой, Сыр Российский, Брокколи, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 午餐: Растительное Масло, Sen Soy Лапша Бобовая, Морковь, Брокколи, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 晚餐: Boombar Арахисовая Паста, Окей Шампиньоны Консервированные, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Княгинино Кефир Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|