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120 g de pechuga y ensalada 🥗 😎
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592 千卡
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脂肪: 37.68克 | 蛋白质: 39.48克 | 碳水物: 27.08克.
早餐: Café. 晚餐: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. 小食/其他: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Naranjas. 更多的......
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2463 千卡
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运动:
Spining - 50 分钟, Entrenamiento espalda y triceps - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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