在2021年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3517 千卡
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脂肪: 160.81克 | 蛋白质: 219.77克 | 碳水物: 373.56克.
早餐: Egg, Cottage Cheese, Halawani Smoked Turkey Breast, Rich Bake Brown Toast, Cheddar Cheese. 午餐: Chicken Liver (Simmered, Cooked), Buffalo Ghee Buffalo Ghee, Aldoha Freekeh. 晚餐: Kfc French Fries Kfc, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. 小食/其他: Pepsi Pepsi, Honey , Goulash, بيبسي مشروب, شاهين شاهين اوليه, Pistachio Nuts, Fennel Seed, Green Tea, Coffee, Tea Unsweetened, Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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