在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 53.76克 | 蛋白质: 77.92克 | 碳水物: 170.74克.
早餐: Buah Naga, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Oat. 午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: J.CO Donat , Delfi Cashew Dairy Milk Chocolate, Kepala Djenggot Teh Hijau, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Kopi. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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