在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 108.77克 | 碳水物: 128.32克.
午餐: Sambal Goreng, Nasi Merah, Petai, Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Pepaya Muda. 晚餐: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Kapal Api Special Mix, Alpukat, Buah Naga. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|