在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 46.53克 | 蛋白质: 171.34克 | 碳水物: 120.35克.
早餐: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Creatina, Leite Desnatado. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Extra Miolo de Acém, Quero Feijão Carioca. 晚餐: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Fini Minhocas, Extra Miolo de Acém. 小食/其他: Extra Miolo de Acém, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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