在2021年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 51.93克 | 碳水物: 154.56克.
早餐: Jafaden Jus Passion, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tradilège Blanc de Poulet. 午餐: Pommes Granny-Smith , Sojasun Yaourt Citron, Citrouille Cuite, Filet de Poulet. 晚餐: Muffin aux Pépites de Chocolat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Franprix Salade Composée, Cake Salé. 小食/其他: Haribo Croco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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