在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 48.44克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 122.24克.
早餐: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, DM Bio Dinkel Gepufft, Weintrauben, Äpfel. 午餐: Iglo Gartengemüse , Schinkennudeln. 晚餐: Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g), Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Cocktailtomaten, Fol Epi Classic, Buko Toskana. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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