在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 57.39克 | 碳水物: 145.49克.
早餐: Te Gusto Варенье из Фейхоа, Кубанский Молочник Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Красный Октябрь Маска, Сладуница Конфеты Няшечка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Отварной. 晚餐: Летний День Молоко 3,2%, Рахат Лукум, Яичный Желток, Соевый Соус, Кубанский Молочник Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сырой Овощ. 小食/其他: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные, Горчица, Кубанский Молочник Сметана 20%, Сырой Овощ, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|