在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 27.91克 | 蛋白质: 95.33克 | 碳水物: 168.80克.
早餐: Pepaya, Nasi Goreng Ayam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, VECTORLABS Whey Protein. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Ovaltine 3 in 1, HiLo Active Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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