在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1965 千卡
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脂肪: 82.29克 | 蛋白质: 133.33克 | 碳水物: 175.81克.
早餐: Khong Guan Cream Crackers, Lumpia Basah, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Tempe, VECTORLABS Master Whey. 午餐: Roma Malkist Keju Tabur, KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal, Garuda Pilus. 晚餐: Telur Ceplok, KFC Fish Fillet, Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Roma Malkist Keju Tabur. 小食/其他: Rempeyek. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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