在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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111.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 74.78克 | 碳水物: 83.03克.
早餐: Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine. 午餐: Jütro Rahm Wirsingkohl, Bratwurst. 晚餐: Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, REWE Reiswaffel, Gut & Günstig Quark 40%, Lätta Halbfettmargarine, Westcliff Pfefferminztee, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). 小食/其他: Ja! Schweine-Schnitzel. 更多的......
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6296 千卡
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运动:
做爱 - 1 小时, 驾驶 - 6 小时, 上班 (工作) - 4 小时, 看电视 - 3 小时, Apple Health - 10 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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