在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 59.38克 | 碳水物: 186.67克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 午餐: Teh Manis, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Jagung. 晚餐: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Oreo Oreo Original, Keripik Pisang, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Mayones, Stroberi, Buah Anggur, Apel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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