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732 千卡
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脂肪: 21.25克 | 蛋白质: 49.17克 | 碳水物: 86.51克.
早餐: Manzana Roja, Té Matcha, Canela, Bayas de Goji, Alpro Leche Avena Almendras , Hacendado Copos de Avena. 午餐: Banano, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Aceite de Oliva, Milbona Queso Feta, Hacendado Ensalada Gourmet. 小食/其他: Hacendado Arándanos Enteros , Herbalife Proteina. 更多的......
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2192 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟. 更多的......
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