在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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633 千卡
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脂肪: 14.64克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 70.10克.
早餐: Papo Seco, Pingo Doce Leite Magro, Continente Fiambre Peito de Frango, Nespresso Café Expresso. 午餐: Bacalhau Cozido, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. 晚餐: Freshona Pepinos em Conserva, Beterrabas em Conserva (Sólido e Líquido, Enlatado), Pingo Doce Salada Ibéria, Auchan Hambúrguer de Frango. 小食/其他: Auchan Tortitas de Arroz sem Sal, Café Instantâneo (em Pó), Nespresso Café Expresso. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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