在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 56.14克 | 碳水物: 112.50克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. 午餐: Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Увелка Рис Жасмин. 晚餐: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Сухари, Милка Молочный Шоколад, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|