在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
713 千卡
|
脂肪: 25.13克 | 蛋白质: 42.49克 | 碳水物: 77.18克.
早餐: Pempek. 午餐: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. 晚餐: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|