在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 58.46克 | 蛋白质: 49.52克 | 碳水物: 172.89克.
早餐: Омлет с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Picnic Picnic, Каравай Хлеб Городской , Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом. 小食/其他: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Соевый Соус, Красная Цена Горчица Острая, Кубанский Молочник Сметана 20%, Сырой Овощ, Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|