|
hai fs im back, setelah drama sibuk urusan kampus mari kita capai goals lagi 😘 semangatttt, naik turun itu biasa yang penting udah puas makan enak sekarang waktunya kembali ke jalan yang benar hahhahaha
|
62.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
459 千卡
|
脂肪: 11.48克 | 蛋白质: 32.37克 | 碳水物: 54.04克.
午餐: Ikan Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Cap Cay Kuah. 小食/其他: Roma Biskuit Kelapa. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|