在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 117.48克 | 碳水物: 123.22克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, SPAR Творожная Масса 23% с Изюмом, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. 午餐: Кролик Тушеный, Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Фруктово-Овощной Десерт Капитан Хелси, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Творог 5%, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|