在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 72.25克 | 蛋白质: 89.43克 | 碳水物: 185.49克.
早餐: Singkong Goreng, Minyak Kelapa, Ikan Tongkol Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih, Nasi Merah. 午餐: Tahu Isi, Kerang (Spesies Campuran), Sawi Putih, Nasi Putih, Nasi Merah, Perkedel Jagung, Bakwan. 晚餐: Tahu, Ikan Tuna, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Kuning Telur Matang, Nasi Merah, Nasi Putih. 小食/其他: Pangsit Goreng, Jack N Jill Piattos Sambal Geprek, Roma Wafello Choco Blast. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|