在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 103.21克 | 碳水物: 155.21克.
早餐: Sambal Goreng Kentang, Ikan Asin, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Santan, Daun Singkong, Daging Babi, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Cahkwe, Pepaya, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|