在2021年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 71.99克 | 蛋白质: 106.45克 | 碳水物: 133.70克.
早餐: Kacang Panggang, Wortel Dimasak, VECTORLABS Master Whey, Tempe. 午餐: Siomay, Tahu Kukus, Telur Rebus, Arem-arem, Khong Guan Cream Crackers, Risoles. 晚餐: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Rempeyek. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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