在2021年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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189.7 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 40.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 38.43克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 209.12克.
早餐: Kellogg's Special K. 午餐: Woolworths Sliced Gouda, Woolworths Multi Seed Rye Bread, Tomatoes, Woolworths Mango Orange 100% Fruit Juice Blend. 晚餐: Woolworths Hummus, Woolworths Ostrich Steaks, Woolworths Organic Lentils in Water, Spice Whole Wheat Roti. 小食/其他: Woolworths Pretzel Snack, Woolworths Nectarine. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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