在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 18.98克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 127.70克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar, Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Yoki Pipoca Cobertura Caramelo. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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