在2021年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 185.37克.
早餐: Кофе, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Грецкие Орехи, Ролл с Огурцом, Печеное Яблоко, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красные Помидоры, Jager Моцарелла, Соусом Песто, Макароны Отварные. 小食/其他: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Семга Слабосоленая, Авокадо, Яйцо-Пашот, Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|