在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
735 千卡
|
脂肪: 29.07克 | 蛋白质: 72.34克 | 碳水物: 52.64克.
早餐: Сахар, Manteca Арахисовая Паста с Протеином, Кофе с Молоком. 午餐: Сметана (Обезжиренная), Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат Овощной, Минтай Жареный, Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|