在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1943 千卡
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脂肪: 87.64克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 204.72克.
早餐: Cream Of Wheat, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Honey . 午餐: Qdoba Mexican Grill 3-Cheese Queso, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Bananas , Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, 2% Fat Milk. 晚餐: Green String Beans, German Chocolate Cake with Icing and Filling, 2% Fat Milk, Ham (Whole, Cured, Roasted) . 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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