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saltedcaramel_的日记, 2021年02月1日

Bei uns mal wieder eine Seltenheit. Ab und an gibts mal ein gutes Stück Steak. Dazu gebackene Süßkartoffel und Gemüse. Die Portion war natürlich auch viel zu groß.

查看饮食日历, 2021年02月1日:
1628 千卡 脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 200.92克.   早餐: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Food For Future Vegane Fleischwurst, Géramont Cremig Leicht 16%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kürbiskernbrötchen. 午餐: Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Rinderhüftsteak, Freshona Gemüsepfanne Französische Art. 晚餐: Best Moments Erdbeer Fruchtaufstrich, Real Quality Weichweizen Grieß, REWE Bio Haferdrink, Honigmelonen. 小食/其他: Tee mit Milch, Milka Zarte Momente Oreo, Espresso. 更多的......
2160 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时, 健身 - 1 小时. 更多的......

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评论 
War auch mega lecker. Aber alles hat dann nicht in den Bauch gepasst😅 
2021年02月1日 会员:: saltedcaramel_

     
 

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